Nepríjemná zápcha

1. Príčiny zápchy
2. ignorovanie potreby pohybu čriev v dôsledku zamestnania;
3. hemoroidy alebo análne praskliny, ktoré spôsobujú bolesť počas črevných pohybov;
4. nesprávna strava, nízka aktivita, zmena režimu alebo zvýšený stres;
5. nedostatočná spotreba tekutých vlákien (vlákniny);
6. Niektoré lieky, ako napríklad lieky, ktoré znižujú kyslosť žalúdočnej šťavy, antidepresíva, antihistaminiká, antihypertenzíva (nižší krvný tlak), diuretiká a omamné látky (napríklad kodeín) môžu tiež spôsobiť zápchu;
7. u dojčených detí môže byť umelé kŕmenie príliš hrubými výživovými zmesami;
8. u detí môže byť zápcha spôsobená príliš intenzívnou záťažou a stresom ;
9. u starších ľudí môže dôjsť k zápche v dôsledku skutočnosti, že svaly brušnej dutiny sú s vekom oveľa slabšie.

V niektorých prípadoch môže byť zápcha znamením vážnejšej choroby. Napríklad, striedajúca sa zápcha a hnačka môže znamenať, že máte syndróm dráždivého čreva (bežná porucha čriev). Divertikulitída, zápal divertikuly malých svalových tvarov v stene hrubého čreva často spôsobuje zápchu, horúčku a bolesť v ľavej dolnej časti brucha.

1. Príznaky

• pocit tlaku v konečníku;
• zvýšená tvorba plynu;
• nepríjemný pocit pretečenia čriev.

Odporúča sa konzultovať s lekárom, ak stolica zmení svoj tvar a naberie vzhľad loptičiek (ovčích výkalov) Okamžitá hospitalizácia je potrebná, ak je zápcha sprevádzaná ťažkou brušnou distenziou.

1. Čo môžete urobiť

Ak neexistujú žiadne iné príznaky okrem zápchy, stačí počkať, kým neprejde. Frekvencia črevných pohybov a typ stolice sa môžu z času na čas trochu líšiť nie je to nič neobvyklé. Počúvajte svoje telo. Dáva vám signál o potrebe pohybu čriev. Neodkladajte tento moment. Ak sa zopakuje čas vášho črevného pohybu (napríklad ráno po prebudení alebo večer pred spaním), pokúste sa v tejto chvíli uvoľniť 10 minút denne na normálny pohyb čriev. Pokúste sa relaxovať počas pohybu čriev. Zmeňte svoju stravu. Zvýšte množstvo spotrebovanej kvapaliny. Na zápchu môže pomôcť slivková šťava. Pridajte do svojej stravy viac čerstvého ovocia a zeleniny, rovnako ako celozrnný chlieb.

Pokúste sa robiť viac športov. Fyzická aktivita nielen pomôže črevám, ale aj uvoľní zo stresu, ktorý je často jednou z hlavných príčin zápchy. Na zmiernenie ochorenia použite mierne preháňadlo. Ale ako náhle sa črevá vrátia do normálu, pokúste sa zmeniť stravu, pohybový vzor a tiež znížiť stres. Ak máte zápchu trvajúcu dlhšie ako 7 dní, navštívte lekára.

Zarábajte cez internet

Živiť sa prostredníctvom internetu nemusí byť len sen – veď koľkí si zarobia vďaka svojim webovým stránkam, online kurzom či unikátnym marketingovým stratégiám?
Skvelou správou je, že to nie je až také komplikované. Samozrejme ako každý biznis, aj tento si vyžaduje čas na to, aby vaše príjmy vzrástli.
Ak sa pohrávate s myšlienkou zarábať si online, ale neviete, kde začať, ponúkame vám zopár tipov:

 
1.Poskytovanie konzultácií
Ak ste odborníkom v nejakej oblasti, skúste vyhľadať potencionálnych zákazníkov, ktorí budú ochotní platiť za vaše konzultácie. Možno si myslíte, že nie ste dosť dobrí pre poskytovanie konzultácií pre veľké firmy, ale boli by ste prekvapení, za čo všetko sú ľudia ochotní platiť.
 
2.Online kurzy
Ak máte vlohy na to, aby ste učili, len do toho! Môžete vyučovať online – od varenia, cez marketing po cudzí jazyk.
 
3.Podcasting
Ďalším spôsobom online zarábania je stať sa hostiteľom online podcastu. Podcast môže súčasne bežať napríklad s vašim blogom a vy môžete využívať túto platformu na vyhľadávanie nových sponzorov a inzerentov. Kľúčom úspechu je nájsť medzeru na trhu, rozšíriť publikum a nájsť spôsob, ako sa spojiť so sponzormi.
 
4.Písanie kníh
Dnes už môžete vydať knihu aj online. Niektoré webové stránky vám umožnia nahrať a vytlačiť knihu bez účasti oficiálneho vydavateľa a dokonca ju potom môžete predávať na Amazone. Počiatočné náklady sú minimálne, stačí vám len počítač a softvér na písanie.

 
5.Blogovanie
Písanie blogov a kreatívnych článkov vám tiež ponúka možnosť zarobiť si. Kľúčové je nájsť medzeru na trhu, byť v spojení s ľuďmi, ktorí si vás budú najímať a vašou úlohou je potom dodávať kvalitný obsah načas. Keďže na internete je veľa pracovných ponúk na písanie, je jednoduché s písaním článkov začať.
 
6.Platená reklama
Keď máte webovú stránku alebo veľkú skupinu na sociálnej sieti, ktorá vás sleduje, môžete si na tieto stránky umiestniť reklamu, za ktorú vás budú platiť.

Módne trendy a zima

Každý pozná to obdobie, ktoré prichádza hneď okolo jari a leta, kedy vychádza na povrch všetko, čo bude moderné na sezónu jesene a zimy. Niektoré ženy sa na to naozaj veľmi tešia, iné naopak zúfajú, že už pomaly, ale isto prichádza zima a obdobie, kedy budú musieť zakrývať takmer všetky príťažlivé časti svojho tela a budú vyzerať ako zemiaky zabalené do hrubého svetra. Nikto však netvrdí, že aj taký zemiačik nemôže byť celkom príťažlivý, no nie? Ak však chcete vedieť, čo bude moderné túto zimu a čo je vlastne poslednú dobu moderné naozaj veľmi často, tak pokračujte v čítaní a dozviete sa viac, ako čakáte.

Vrstvenie, vrstvenie a neustále vrstvenie

Čo sa týka obdobia, kedy bude všetko okolo vás zamŕzať a vám sa nebude chcieť z domu vystrčiť ani len nos, verte tomu, že sa proti tomuto môžete obrniť. Keď na seba dáte množstvo vecí, určite vám zima nebude. Nie je to však len o bezhlavom hádzaní vecí na seba. Kombinujte svetre, tričká a mikiny, ktoré sa ku sebe hodia. Skúste však spojiť aj veci, ktoré sa zdanlivo ani spojiť nedajú. Uvidíte, že aj zdanlivo neskombinovateľné vzory môžu spolu nakoniec vytvoriť jeden úžasný celok, ktorý budete milovať. Nebuďte skeptická, nám môžete veriť.

Schovajte sa pod rôznymi čiapkami

Čo sa týka pokrývok hlavy, tak to je jednoznačne niečo, čo zažíva svoj veľký comeback. Čiapky a vo všeobecnosti všetko, čo si môžete dať na hlavu, je moderné a viete to skombinovať rôznymi spôsobmi. Svoj vrchol tento raz prežívajú hlavne obrovské klobúky, ktoré vám síce uši neochránia, no vyzerajú fakt veľmi dobre a elegantne. Môžete sa spoľahnúť na to, že nájdete model, ktorý vám určite pristane. Taktiež nezabúdajte na pletené čiapky s brmbolcami. Aj to je stále moderné a veľmi, ale naozaj veľmi praktické, hlavne vtedy, keď sú vonku mínusové teploty. Chráňte si vaše uši, ak sa chcete vyhnúť zdravotným problémom. No nezabúdajte na to, že pokrývky hlavy sú naozaj skvelým doplnkom.

Viete sa postarať o svoj bazén?

Leto je už za dverami a teplomer  už teraz  ukazuje 30 stupňov. Väčšina z nás už pripravuje bazén na sezónu a teší sa na prvé kúpanie v priezračnej vode. Viete ale sa postarať o svoj bazén počas celej sezóny?
 

Chlórová alebo bezchlórová úprava vody
V každých záhradných potrebách, hobby obchodoch či už aj v potravinách nájdete rôzne prostriedky na úpravu vody.
Dezinfekcia je jedným z najdôležitejších ošetrením  vody v bazéne.  V ponuke sú od tekutých prostriedkov po tablety ktoré stabilizujú vodu a tým chránia vodu a hlavne vaše zdravie . Tablety sú jednoduchšie riešenie pretože sa uvoľňujú postupne a hlavne v správnom množstve. Samozrejme pri použití chlóru treba myslieť aj na prípravky ktoré zabraňujú odparovaniu voľného chlóru z vody a to vám môže ušetriť peniaze za rôzne iné prípravky.

V ponuke sú dnes aj prípravky na ošetrenie vody ktoré neobsahujú chlór a fungujú  pomocou aktívneho kyslíka, prípadne v dnešnej dobe sú k dispozícii aj rôzne prístroje ktoré dokážu udržať vodu priezračnú a hlavne bezpečnú  pre vás a vaše deti. Tento spôsob sa odporúča hlavne pri ľuďoch s rôznymi alergiami, kožnými ochoreniami  alebo aj pre deti. Veľmi populárne sú UV lampy, ionizátory alebo salinátory na úpravu vody.
 
Čo treba pravidelne sledovať
Ako prvé je dobré skontrolovať pH vody aby sme vedeli určiť o akú ide. Ideálne pH vody v bazéne  sa pohybuje od 7,0 až 7,4. Pri vyššej hodnote môže dôjsť k zakaleniu vody, vznikne chlórový zápch či  podráždi kožu. Naopak pri nižších hodnotách môžu začať hrdzavieť kovové časti bazénu, blednutie materiálov a tak isto môže vzniknúť podráždenie pokožky. Odporúča sa kontrolovať pH aspoň raz do týždňa.
Druhá dôležitá hodnota je tvrdosť vody. Tvrdosť vody sa určuje podľa obsahu vápnika a horčíka, ktoré sa dajú veľmi jednoducho skontrolovať a to pomocou kvapkových testerov. Tvrdosť stačí  kontrolovať raz mesačne a nemala by prekročiť hodnotu 17 °N. V prípade ak je vyššia sa odporúča kontrolovať každý týždeň. Zníženie tvrdosti vody sa dá upraviť špeciálnymi prípravkami, ale dôležité je dodržiavať návodom od výrobcu prípadne radami odborníka.

Čistenie a filtrácia
Samozrejmosťou je aj mechanické vyberanie nečistôt z bazéna pomocou rôznych podberákov. Okrem toho sú v ponuke rôzne bazénové vysávače ktoré dokážu vyčistiť dno bazéna od rôznych nečistôt. Delia sa na poloautomatické ktoré pripojíte k filtrácii a plnoautomatické ktoré fungujú samostatne, dajú sa naprogramovať tak ako vám to vyhovuje a fungujú aj keď nie ste doma.

Elektrospotrebiče a ekológia

V dnešnej dobe je už bežné využívať každodenne elektrospotrebiče. Hneď ako vstaneme si zapneme kávovar alebo hriankovač. Pustíme si rádio, televíziu alebo zapneme notebook. Uvedomujete si koľko energie miniete denne? Myslím, že nikto z nás si to neuvedomuje. Sme veľmi bezohľadný a myslíme len na svoj prospech a svoje pohodlie. Mali by sme myslieť aj na naše okolie a akú záťaž tým vytvárame našou spotrebou.

Už mnoho vedcov sa venovalo zisteniam, či by ľudia boli ochotný znížiť svoju energetickú náročnosť. Taktiež množstvo ľudí sa začína viac zaujímať o ekológiu. Prevaha je však pri triedení odpadu alebo produkovaní plastov. Na elektrickú energiu sa veľmi nemyslí. Každý deň máme pri sebe mobil a iné zariadenia a sme na nich v podstate závislý. Viete si napríklad predstaviť deň bez elektriny? Alebo ako sa cítite ak vám ju náhodou na pár hodín vypnú?

Ja sama viem povedať, že je to pre mňa nepredstaviteľné. Je to ale preto, že sme si presne takýto štýl života vytvorili my sami. Neprospieva to ani nášmu zdraviu. Veľa ľudí ma problém zo spánkom. Prečo to asi je? Celý deň sedíte v práci za počítačom, prídete domov pozeráte televíziu ste na svojom telefóne. Pred spaním sme taktiež na telefóne. Toto žiarenie na nás pôsobí veľmi zle. Oveľa lepšou voľbou je sa aspoň chvíľu pred spaním odpútať od týchto elektrospotrebičov. Ideálne je čítanie, ktoré vás prirodzene pripraví na spánok.

Nemusí to však byť len čítanie ale aj napríklad spoločenská hra, či písanie si denníka alebo rozprávanie sa s blízkymi. Čo myslíte, že niekedy robili večer ľudia keď nemali elektrickú energiu? Práve toto! Celé dni trávili na čerstvom vzduchu a tak sa aj dobre vyspali. Nezaťažovali prírodu a cítili sa oveľa lepšie. Nemá to vplyv len na ekológiu ale aj na psychickú a fyzickú pohodu človeka. Namiesto pozerania televízie by sme si mohli isť zabehať alebo len tak zájsť na prechádzku do lesa.

Prevoňajte svoj domov vôňou čerstvého chleba. Kváskujte!

Aj ak sa neveziete na eko, bio, raw vlne, musíte uznať, že vôňa chleba je naozaj úžasná. Máločo sa jej vyrovná, alebo ju dokonca porazí. A ako si ju navodiť doma? Začnite kváskovať. Áno, je za tým aj trochu práce a nejaký ten strávený čas. Výsledkom je však dvojitý úspech, upečený chlieb a tá vôňa!

Čo je to kvások?

Je to vlastne spojenie múky, vody a nakoniec aj vzduchu. Kvások je výsledkom ich pôsobenia a vyrába sa z neho chlieb, focaccia, bochníky, palacinky, vianočky. Možností je naozaj veľa. Toto doslova zázračné spojenie obsahuje stovky až milióny baktérií. Kvások je živý tým, že sa do neho pridá voda. Tak sa aktivuje činnosť baktérií a toto „cesto“ môže rásť.

Vôňa chleba je vôňa rúk našich starých mám…

V minulosti sa piekol kváskový chlieb bežne skoro v každej domácnosti.Neskôr, ako sa doba menila, menil sa aj spôsob, akým sa chlieb dostával do domácností. Postupne sa upúšťalo od domáceho pečenia. V obchodoch sa predsa dá dostať všetko. Skoro všetko. Chlieb z kvásku v predajniach nájdete len veľmi ťažko aj napriek širokej ponuke. Na jeho výrobu sa nanajvýš podujmú malé rodinné pekárne.
V poslednej dobe kvások zažíva doslova renesanciu. Vznikajú kváskové komunity, blogy, inšpiratívne články, vlogy. Určite aj niekto z okruhu Vašich známych už podľahol vlastnej výrobe chleba, alebo minimálne to vyskúšal. Nemali by ste dlho otáľať a poprosiť známeho o kvások, poprípade si nájsť vlastný na mape kváskovania.

Vôňa v byte

Nejde o žiadny marketingový ťah. Je to stará overená pravda, že vôňa je pre človeka veľmi dôležitá. Dokáže navodiť pocit pohody, bezpečia, ale aj nepríjemné pocity, ktoré sú s ňou spojené. Ženy viac inklinujú k jemným vôňam, muži majú radi zasa skôr svieže vône. Iné je to však, ak ide o Váš dom, či byt. Ak ste skúšali upiecť chlieb, uvidíte, že nezáleží na pohlaví a každého vôňa práve upečeného chleba ohromí. Domov tak získa ďalší rozmer a jeho obyvatelia, ale aj návštevy budú s láskou spomínať na príjemné a hrejivé pocity spôsobené vôňou Vášho chlebíka.

Predseda predstavenstva Huawei zasahuje americkým politikom v súvislosti s financovaním univerzít

V liste uviedli, že program Huawei Innovation Research Program predstavuje „významnú hrozbu pre národnú bezpečnosť“ tým, že umožňuje Číne efektívne zdvihnúť výskum zo Spojených štátov. Zákonodarcovia uviedli, že takéto programy boli kľúčovou súčasťou „čínskeho nástroja na získavanie zahraničných technológií“.

Ako odpoveď, Eric Xu, rotujúci predseda spoločnosti Huawei, nazval Rubio a Banks „uzavretý a nesprávne informovaný“.
„Zdá sa, že ich telá sú v informačnom veku, ale ich myseľ je stále v agrárnom veku,“ povedal Xu, podľa prepisu Xuových poznámok konaných neskoro v stredu na okrajoch Mobile World Congress v Šanghaji.
„Ich správanie ukazuje nielen ignoráciu toho, ako dnes funguje veda a inovácia, ale aj ich vlastný nedostatok dôvery“ v konkurencieschopnosti USA, uviedol v prepisu poskytnutom Huawei.

Americkí zákonodarcovia, ktorí nepožiadali o ukončenie takéhoto financovania výskumu, požiadali sekretára školstva, aby preskúmal, ako sa Čína pokúša zhromaždiť technológiu z amerických kampusov, aby ochránila technologickú výhodu krajiny.

Tento list predstavuje najnovší problém, s ktorým spoločnosť Huawei čelila v Spojených štátoch. Minulý týždeň niektorí republikáni a demokrati amerických zákonodarcov, vrátane Rubio, požiadali spoločnosť Alphabet Inc, aby prehodnotila spoluprácu s firmou Huawei, ktorú označili za bezpečnostnú hrozbu.
Začiatkom tohto roka sa dohoda s americkou telekomunikačnou spoločnosťou AT & T Inc na predaj svojich smartphonov v Spojených štátoch zhrnila v 11. hodine z dôvodu obáv o bezpečnosť.

Spoločnosť sa dostala pod podobnú kontrolu inde. Začiatkom tohto mesiaca predseda austrálskeho Huawei Austrália napísal verejný list, ktorý vyvrátil austrálsky názor, že spoločnosť predstavuje riziko, keďže Austrália pravdepodobne zakáže Huawei z účasti na zavedení mobilných telekomunikácií piatej generácie v dôsledku bezpečnostných obáv.
V stredu povedal, že Pán povedal, že zákaz pre Huawei by bol „veľkým politickým zlyhaním“ pre Austráliu, pretože obvinenia z rušenia vlády Číny boli bezpredmetné.

Dá sa však vykurovať ekologickejšie?

Na začiatok by bolo vhodné odpovedať. Áno, je tu tá možnosť a dokonca sa stáva čoraz viacej populárnejšou a o chvíľu ju bude využívať i viac domácností.
Aké sú teda výhody a možnosti takejto šetrnej formy vykurovania?
Touto formou ušetríme až dve tretiny platby, ktorú doteraz bežne za vykurovanie platíme.

Ak sa rozhodneme v tejto voľbe pokračovať, budeme potrebovať správne navrhnuté systémy, ktorého súčasťou sú tepelné čerpadlá.
Tepelné čerpadlo
Tieto spomínané čerpadlá majú schopnosť využívať obnoviteľné zdroje energie z okolia a tým sa stávajú šetrným a ekologickým pomocníkom pre naše bývanie.
Ktoré zdroje energie to sú ?
Prírodné, čiže- zem, voda a vzduch.

flexoTHERM
Reč je o najúčinnejších čerpadlách, ktoré sú momentálne na trhu. Pri pravidelnom zrátaní s radosťou zistíme, že vďaka tejto pomôcke sme vynaložili podstatne menej nákladov. Ako som už spomínal, dôvodom je schopnosť automaticky využívať prírodné zdroje a okrem iného flexoTHERM sa dá ovládať i na diaľku. Takisto si všimneme, že vydávajú tie najtichšie možné zvuky aj keď  sú v plnej prevádzke. Diaľkové ovládanie je možné pomocou wi- fi pripojenia. Čerpadlá tejto značky a technológie  sa radia k energetickej triede skupiny A ++, s možnosťou regulácie dokonca A +++.

flexoCOMPACT
Takto označené čerpadlá umožňujú vykurovať spojením teplej vody a chladením. Zariadenie obsahuje až 185 litrový zásobník s teplou vodou a je pracuje veľmi potichu, takže rušiť Vás určite nebude.  Takisto využíva prírodné zdroje, ktoré som už viackrát spomenul. Takisto sa radí k triede A++ a s regulátorom multiMATIC 700 dokonca k triede A+++. Takže opäť sa jedná o jeden z najkvalitnejších produktov z kategórie čerpadiel. Hlavne zariadenie využívajúce energiu- vzduch/ voda, ktoré je dokonca TOP voľbou roku 2017, čo sa týka ocenení za najvyššiu účinnosť.  V domoch, ktoré sú postavené na nízkoenergetický štýl sa podľa výskumu osvedčilo práve toto spomínané čerpadlo- flexoCOMPACT.

Úžasné dotyky pri tantre

Tantrická masáž je niečo, čo by ste nemali vynechávať ani podceňovať. Prinesie vám do vášho vzťahu len to najlepšie. Budete sa pozerať na svoj doterajší život inými očami a veľa vecí vo svojom živote môžete napraviť alebo zmeniť. Tantra je spôsob života. Je dobrá, keď si chcete ujasniť všetky myšlienky, či nadobudnúť lepší pocit z vášho vzťahu. Tantrická masáž spojuje vašu hlavu a telo. Je formou umenia, ktoré sa vo vás prebudí. O dokonalé uvoľnenie sa postará šikovný masér alebo masérka. Vedia, čo majú robiť. Dovedú vás masírovaním na miesta, kde ste ešte neboli.

Už ste o tantrickej masáži počuli? Chodievate veľmi radi na klasické masáže? Mali by ste to zmeniť a vyskúšať nový druh masáže. Práve veľmi vhodným druhom je tantrická masáž. Spojí vaše túžby s relaxovaním. Potrebujete si oddýchnuť? Každý deň vás trápi mnoho povinností, na ktoré vám dochádza sila a energia sa stráca? Je to bežný problém ľudí. Tento problém by ste mali zažehnať práve pocitmi z tantrickej masáže. Určite si zájdite práve na túto masáž, kde zažijete niečo aj vzrušujúce a tajomné. Tantrická masáž v sebe ukrýva veľmi veľa pocitov, ktoré na nej objavíte. Začnete život vnímať úplne inak, príjemnejšie a zmysluplnejšie.

Tantra je vhodná pre každého. Môžete ledva dovŕšiť osemnásť rokov, a môžete vyskúšať práve tantrickú masáž. Je vhodná pre dospelých, ale aj pre dôchodcov. No väčšinou ju skúšajú práve dospelí ľudia. Niektorí majú aj vážne intímne problémy v partnerskom živote. Chodia na masáže aj s partnerom, kde sa zosilnia a rôzne štýly masírovania prenesú aj do svojho partnerského alebo intímneho života. Po tantrickej masáži sa budete chcieť opäť na ňu vrátiť čo najskôr. Využite to, že tantrické salóny sa nachádzajú aj vo vašom blízkom okolí a objednávajte sa na tantrickú masáž čo najčastejšie to je možné.

Učenie zábavou

Učebnice, knihy, školská trieda a pravidelné učenie. Mnohých žiakov základnej školy táto predstava vôbec neláka. Sú zo školy zničení. Veľa učenia a málo voľného času im bráni, aby si užívali život. Neustále vaše deti musíte nútiť k domácich úlohám? Kým ich spravia, prejde aj celá večnosť? Je to úloha rodiča. Len vy musíte nejako hravou formou zabaviť dieťa a vysvetliť mu dané učivo, ktoré nerozumie. Vysvetlite mu, že vzdelanie je v živote veľmi potrebné a bez neho nebudú znamenať nič. Niektorí žiaci na základnej škole sa veľmi radi učia a pripravujú na ďalšiu hodinu. Mnohí si domáce úlohy urobia už priamo v školskej družine.

Deti tam trávia veľa času a majú priestor na to, aby si práve domáce úlohy spravili. Doma majú už potom čas na venovanie sa iným činnostiam. No, tie deti, ktoré nenavštevujú školskú družinu, si domáce úlohy musia robiť doma. Ak im to trvá veľmi dlho, tak im veľa času na ich obľúbené činnosti neostáva. Deti potrebujú veľmi často pomôcť s domácimi úlohami. Niektoré nevedia porozumieť zadaniu v domácej úlohe. No, keď im to preložíte do ľahšieho, už je im to jasné a vedia urobiť domácu úlohu. Mnohým rodičom sa zadania v jednotlivých cvičeniach zdajú priťažké, aby to mali zvládnuť deti. Pracovné učebnice sú vyhotovené veľmi zvláštnym spôsobom. Neviem, kto ich vymýšľal, ale sú veľmi zle napísané, aby im porozumelo malé dieťa.

Mnohé deti baví všeličo počítať, alebo aj písať, či dokonca čítať. Čítanie je veľmi prospešné práve pre malé deti. Učia sa tak rôzne slová, ktorým porozumejú jedine z knižky. Slovná zásoba sa im rozširuje a sú omnoho múdrejšími, ako tie deti, ktoré doma nečítajú. Čítanie je radosť, pokiaľ si vyberiete knižku, ktorá vás naplno zaujíma a máte z nej potešenie. Úlohou každého rodiča je dodať svojim deťom dostatok energie práve na učenie. Učenie by malo byť pre ne zábavou a nie povinnosťou. Učte sa so svojimi deťmi hravo a zábavne. Je na to mnoho spôsobov a možností.