Prečo je potrebný oddych a ako ho využiť efektívne

Snaha získať peniaze biznisom, podnikaním, tvorbou alebo manuálnou prácou má spoločný charakter v tom, že sa nezaobíde bez pár dní spojených s oddychom a regeneráciou. Tieto dni potrebuje každý z nás a v každom odvetví, aby naša práca mala efekt, ale samozrejme aj kvôli tomu, aby sme zabránili zdravotnému vyčerpaniu. Ale určite sme už zažili pocit, kedy sme cítili, že tieto voľné dni sme mohli využiť aj o niečo lepšie. Konkrétnejšie ich venovať skôr nášmu súkromiu, záľubám, k načerpaniu nových síl, ale aj rodine a priateľom,…atď.

No dá sa to? Dá sa počas tejto krátkej chvíle stihnúť všetko, čo by náš súkromný život uspokojilo a zároveň nám dodalo nové sily? V tomto článku sa na to pozrieme, respektíve povieme si pár rád, ako využiť pár dní voľna čo najefektívnejšie, respektíve tak, aby nás úprimne uspokojili a zároveň obohatili.
Nezabudnite na svojich najbližších– Je to jedna zo základných morálnych povinností, ale zároveň jedna z najpríjemnejších voľných činností, ktorá nás dobije pozitívnou energiou.

Spánok je potrebný, ale vo väčšej miere skôr škodlivý– Viacerí si povedia a vlastne sa tešia, ako tento čas schuti prespia. Je to vaša vec, ale dlhý spánok má tendenciu meniť náš biologický rytmus do podoby, v ktorej sa nakoniec po tomto odpočinku budeme cítiť  unavení a ospalí, moc efektívne to teda nie je. Navyše sa pripravíme o čas, ktorý sme mohli využiť zaujímavejšie. Ak ste už naozaj vyšťavení, odporúča sa pospať si aj počas dňa, no malo by ísť skôr o také kratšie zdriemnutie.
Čas strávený online- Viacerí sa zasa tešíme, ako celý čas strávime hraním videohier, pozeraním filmov,… skrátka pri počítači, TV, smartfóne,… na určitý čas áno, ale bola by škoda, ak by sa takto strávili celé dni. Určite skúsme byť aj offline a venovať sa aj iným záľubám, napríklad literatúre, vareniu, športu,…

Príroda– Kto ju ignoruje, netuší. Netuší, že aspoň hodinová alebo dvojhodinová vychádzka do prírody vás skutočne nakopne, no na druhej strane ukľudní. Ide o skutočne príjemne strávený čas.

Hviezdičky, svetielka, stromček……tie pravé Vianoce

Tradícia vianočných stromčekov je veľmi sporná a samotné dejiny nie sú v tomto jednoznačné. Jednou z teórií je, že tradíciu začal mních, ktorý prišiel v 7. až 8. storočí do Nemecka. Volal sa svätý Bonifác. Jedlička mu svojím tvarom pripomínala Najsvätejšiu trojicu: Boha, jeho syna Ježiša a Ducha svätého.

Spočiatku sa jedlička ozdobovala iba jednoduchými bielymi sviečkami. V Lotyšsku napríklad aj s ružami, ktoré sa spájali s Pannou Máriou. V 15. storočí sa postupne trend začal meniť a na stromček začali pribúdať aj iné ozdoby.

V 17. storočí sa vianočný stromček „presťahoval“ z exteriéru do interiéru a priväzoval sa ku stropu. Zdobil sa papierovými ružami, oplátkami, orechmi a cukrovinkami. Časom sa ozdoby stali rôznorodejšie a každá rodina používala svoju vlastnú vynaliezavosť a fantáziu. Neskôr už dekorácie zahŕňali aj farebné vaječné škrupinky, cukríky zabalené do staniolu a sušienkové kolieska či hviezdičky.

Ďalším levelom boli ručne šité ozdôbky zo sklenených korálok a snehových vločiek. Američania pridali svoj diel vynaliezavosti a vešali na svoje stromčekygirlandy zo sušených plodov brusníc alebo popcornu. Veľkým hitom sa stali vystrihnuté ornamenty z novín alebo časopisov.
V skutočnosti sa v tomto období už dávalo na stromček toľko ozdôb, že ho takmer nebolo pod nimi vidno.

Až do 80. rokoch minulého storočia boli jedinými komerčne predávanými ozdobami na trhuručne fúkané sklenené gule z nemeckého Lauscha. Po novej myšlienke o začatí masívnejšieho predaja prišli podnikatelia s nápadom vytváraťrôzne figúrky, podobizne svätých, slávnych ľudí a zvierat. Myšlienka sa stretla s okamžitým úspechom a začal boom remeselnej výroby. V okolí Lauscha boli vtedy celé rodiny, ktoré táto produkcia živila.

S príchodom 20. storočia sa ozdoby začali meniť zo sklenených na plastové a v súčasnosti sú produkované v miliónových nákladoch. Podobne osvetlenie stromčeka prešlo dlhú cestu od voskových sviečok až po LED lampy.
Pointa Vianoc však zostala zachovaná. Vždy to budú sviatky radosti, šťastia a pokoja.

Pohodlí díky PURBudúcnosť platby na Slovensku je jasná- bude mať digitálnu podobu

Čo sa týka využívania moderných technológií odkazujúcich na platby a transakcie, Slováci určite nezaostávajú pozadu, skôr naopak. V rámci Európy sú v tomto smere jednou z najčastejšie operujúcich krajín. Oficiálny populačný nárast využívania formy bezkontaktných platieb pritom v našej krajine oslavuje ešte len prvé desaťročie (2008-2018). Tieto služby v našej krajine zaviedla predovšetkým spoločnosť Mastercard v roku 2008 a z disponovania platobných kariet sa od tej doby stal priam trend, ktorého popularita sa začala výrazne zvyšovať. Z celkového hľadiska a názorov môžeme tento typ platby označiť za praktický, pohodlný a zároveň bezpečný.

• Za svoje vraví i štatistika ukazujúca na 73 miliónov bezkontaktných transakcií vykonaných len v prvom kvartáli tohto roka, pričom zákazníkom bolo vydaných zhruba 5 miliónov platobných kariet.

Historicky prvá transakcia na Slovensku bola údajne vykonaná pred rovnými desiatimi rokmi v Bratislave, a to pri platení v jednom z jej podnikov. V roku 2011 bolo v obehu už takmer 393 000 platobných kariet a dnes už vravíme o desiatkach miliónov.

Na základe popularity bezkontakných platieb sa momentálne testuje mobilná aplikácia Global Pay, pomocou ktorej bude možné už aj u nás platiť za jedlo či pitie v reštaurácii formou mobilu, respektíve cez elektronickú peňaženku Masterpass. Táto služba je aktuálne dostupná v Bratislave, konkrétne v reštaurácii s názvom U zlatého bažanta. To je však len začiatok, onedlho by malo nastať rozšírenie pôsobiska i tejto služby. Do podnikov ako reštaurácie tak bude možné prísť iba s mobilom, peňaženku budete môcť nechať doma.
Onedlho tu máme okrúhliny, rok 2020 a práve k tomuto roku sa viaže i odhad, že na Slovensku bude až 62 % vlastníkov prenosných zariadení, ktoré budú podporovať platobné funkcie.

• Nemusí ísť len o mobily, ale napríklad aj náramky, hodinky, kľúčenky či dokonca iné zariadenia.

Nuž, nechajme sa prekvapiť.

V Thajsku vznikol hotel určený pre vášnivých gamerov

Ísť na dovolenku neznamená iba oddýchnuť si od svojej práce, ale takisto aj od ostatných stereotypných vecí, v neposlednom rade aj od častého sedenia pri PC alebo hrania videohier. No pokiaľ sa rozhodnete navštíviť dovolenkový hotel v Thajsku, čaká Vás niečo trochu odlišné.
Za túto odlišnosť pritom nie je zodpovedný žiaden obyvateľ Thajska, ale Čech s ruským menom Dmitrij Alex Michaljov. O čo ide?

Tomu sa podarilo zrealizovať svoj nápad, ktorý oslovil viacerých záujemcov. Ak sa radíte ku gamerom, čiže hráčom, ktorí bez hrania videohier nevydržia ani 3 dni, Dmitrij pre vás zhotovil hotel snov. Počas dňa môžete navštíviť túto exotickú krajinu, skrátka dovolenkovať ako sa patrí, no ak sa vrátite do hotela, čaká Vás jedna veľa herná miestnosť, kde si každý gamer príde na to svoje a s ostatnými návštevníkmi môže hrať videohry až do sýtosti. Miestnosť je pritom vyzdobená nápaditými nástennými kresbami hlavných postáv z viacerých hier. Je to skutočné miesto, respektíve hotel pre každého vášnivého hráča, ktorý hranie nechce zanedbať ani na dovolenke vo vzdialenom, exotickom prostredí. Je to ukážkový herný hotel a zrejme jediný svojho druhu na svete. Pochváliť musíme aj originalitu tohto nápadu.

No aby ste si nemysleli, že ľudia tu čas trávia v typickej tmavej PC herni s vydýchaným vzduchom, prostredie je stotožnené s dovolenkovým prostredím, máte pred sebou kvalitný výhľad na okolitú prírodu a áno, počas dňa, respektíve kedykoľvek môžete navštíviť vonkajšie prostredie na čerstvom vzduchu, objaviť krásy Thajska, no v prípade záujmu sa môžete unavení vrátiť a „gembliť“ populárne videohry. Nikto tak nemôže povedať, že ste leto trávili iba pri počítači či hernej konzole, no pritom tento Váš koníček nezanedbáte ani na jeden deň. Miestnosť pôsobí sympaticky a obzvlášť počítače tu disponujú skutočne slušnými parametrami, dizajnom a hernou grafickou kartou Nvidia GTX 1060.

Temné zákutia internetu

Počuli ste už niekedy slovné spojenie Deep Web alebo Dark Web? Ak nie, o nič ste neprišli. Ak áno, tak aspoň približne viete, o čo v tomto článku ide.
Normálny web, to je ten, ktorý bežne navštevujeme každý deň a je prístupný cez bežné prehliadače. Ak ste si mysleli, že vás Google dostane kamkoľvek a nájde čokoľvek, ste na omyle. Existuje totiž oveľa viac úrovní resp. vrstiev internetu. Internet má celkovo sedem vrstiev plus vrstvu nula, no niektorí počítačoví experti tvrdia, že ich je viac.

Približné rozdelenie:
·         úroveň 0– bežný web
·         úroveň 1– tam začína Deep Web a dá sa tam dostať len pomocou špeciálneho prehliadača TorBrowser
·         úroveň 5– posledná prístupná cez TorBrowser
·         úroveň 6 a 7– dá sa tam dostať len pomocou špeciálneho šifrovacie softvéru a sú tam najhoršie veci, ktorých sú ľudia schopní
Čo je to teda Deep Web? V preklade jednoducho hlboký web. Nie je prístupný bežným spôsobom. Obyčajným prehliadačom ako je Google, Yahoo či Bing sa tam určite nedostanete. Aby ste mohli surfovať v týchto hĺbkach, musíte mať špeciálny softvér TorBrowser. Ako návštevník stránok tak budete zabezpečený. Vďaka nemu by mala byť vaša aktivita na Deep Webe anonymná a nevystopovateľná, no nebudeme si klamať. Zločinci svetového kalibru si vás v prípade potreby nájdu.

Súčasťou Deep Webu je takzvaný Dark Web. Čo všetko sa tam dá nájsť? Predaj zbraní, predaj drog, detská pornografia, môžete si tam dokonca najať vraha, ktorý má vytvorený cenník služieb podľa toho, či má zabiť muža, ženu, dieťa alebo významného človeka. Dajú sa tam kúpiť ľudské orgány, ktoré určite nie sú odobrané dobrovoľným darcom.
Nájdete tam aj videá reálnych vrážd a znásilňovania ľudí, potratov a nechutných pokusov. Môžete si tam kúpiť človeka, ktorého zabijú podľa vašich pokynov a vy sa na to dívate. Je to vlastne priamy prenos. Unesená obeť je zavretá v miestnosti na niekoľko dní a tam je rôznymi spôsobmi mučená. Volá sa to aj Red Room alebo Black Room.

Čo to ale znamená pre bežného používateľa?V podstate nič, kým sa tam nejakým spôsobom nedostane.
Keď si nainštalujete do počítača TorBrowser, dostanete sa ním na stránky s koncovkou .onion. Nemusia mať hneď nelegálny alebo hrozivý obsah. Problém je v tom, že vy vlastne nikdy neviete, na akú stránku klikáte. Môžete kliknúť na predaj erotických pomôcok, ale môže to byť aj stránka nájomného vraha. Blúdiť takto po Deep Webe je naozaj nebezpečné. Mnohí zvedavci sa o tom presvedčili v momente, keď im prišiel email alebo esemeska s obsahom: „Viac sem nelez, viem tvoju adresu…“ a podobné vyhrážky.

V poslednom čase je horúcim trendom mladých Youtuberov to, že si z Deep Webu objednajú Mystery Box a otvárajú ho pred kamerou, aby mali dobré video. Mystery Box je vlastne škatuľka, ktorú si objednáte za určitú sumu, ale neviete, čo v nej je, kým ju neotvoríte.
Môže tam byť mŕtve zviera, strašidelné obrázky a rôzne skrvavené náradie.
Najlepšie teda je nenavštevovať takéto zákutia internetu. Nikdy totiž neviete, koho tým vyprovokujete.

Veci čo mačky robia aby Vám ukázali, že Vás milujú

Pradenie
 
Hoci pradenie môže znamenať veľa veci, verte keď prídete domov po dlhom dni a mačička si na Vás sadne a Vy ju začnete hladkať, hneď počujete od nej ten krásny zvuk. Pradenie v tomto okamihu znamená, že si neskutočné cení že ju hladkáte a takto Vám vyjadruje svoju lásku.

 
Trú sa okolo Vás
 
Možno ste si všimli, že vaša mačka sa trie o nábytok vo vašej domácnosti, ako sú pohovky a stolíky. Ak sa vaša mačka trie o Vaše nohy alebo tvár, je to znamenie od Vašej mačky, že Vás pokladá za svoje.
 
Mačky majú vôňu, ktorá sa nachádza na hlavičke, na čele, na chrbte a na podklade ich chvosta. Trenie sa proti Vám je láskyplné gesto, ktoré posilňuje vzťah medzi Vami a Vašou mačkou.

 
Čistenie
 
Možno ste si všimli, že Vaša mačka trávi veľa času tým, že sa čistí. Vzájomná starostlivosť je dôležitá pre mačky, takže ak zistíte, že Vás Vaša mačka olizuje, môžete si byť istí, že toto je znak náklonnosti. Vaša mačka rozširuje svoju vôňu a označuje vás za jednu z jej skupín.
 
Ukazovanie bruška
 
Väčšina zvierat nechce ukázať svoje brušká, takže Vaša mačka, ktorá Vám ukazuje svoje bruško, je to spôsob, ako povedať nielen to, že Vás milujú, ale že sa tiež cítia pri Vás bezpečne.
 
Kuskanie
 
Vaša mačka, ktorá Vás jemne kúše, je znakom ich lásky. Rozmýšľajte o tom ako kúsance lásky. Hravé kuskanie ktoré nebolí je znakom, že ste pre nich celý svet a nechcú Vás stratiť.
 
Prenasledujú Vás
 
Ak zistíte, že Vás Vaša mačka prenasleduje všade kde sa pohnete, môžete si byť istí, že Vašu spoločnosť milujú. Dobrý spôsob, ako otestovať tento znak lásky, je zistiť, či Vás sledujú, aj keď nie je čas na kŕmenie.

 
Točia svoj chvost okolo Vás
Keď Vaša mačka točí koniec svojho chvosta okolo Vás je znakom toho, že ste pre nich celý svet. Mačiatka to používajú na to, aby pozdravili svoju matku, takže dospelé mačky, ktoré to robia, vám ukážu, že Vás berú za svoju obľúbenú osobu.
 

RECENZIA: PRODUKTY NA TVÁR HYDRA VEGETAL OD YVES ROCHER

Extrakt je úplne asimilovaný pokožkou. Testy ukázali, že bunková voda Edulis. tj jeho extrakt pomáha pleti akumulovať a udržiavať vlhkosť vo všetkých svojich vrstvách, čím poskytuje vlhkosť po dobu 48 hodín.  Pravdepodobne stojí za zmienku, že hydratácia pokožky je nie je všetko. Nezáleží na tom, koľko rokov máte – zvlhčovanie by malo byť v každodennej starostlivosti o seba.  Je potrebná v zime i v lete a to ako pre suchú, tak pre mastnú pleť. Všeobecne si myslím, že dobré zvlhčenie je pravdepodobne jediná vec, ktorú možno naozaj dosiahnuť pomocou kozmetických výrobkov.

Linka Hydra Vegetal pozostáva zo 7 produktov. Existujú možnosti výberu pre čistenie, zvlhčenie a krém pre oblasť okolo očí. V blízkej budúcnosti sľubujú, že doplnia líniu produktov o sérum a masku na tvár. Som si istá, že čakáme na bestseller.

·         Prostriedky na čistenie pokožky Hydra Vegetal, ktoré sú tie najlepšie  : čistiace mlieko, gél, exfoliant a tonikum.
·         Teraz používam všetko okrem mlieka.  Páči sa mi čistiaci gél – nenápadná, príjemná aróma, dobré peny a čistí pokožku. Iba že sú náklady veľké. Tonic je veľmi osviežujúci. Pre mladých ľudí je takéto čistenie vynikajúcou voľbou.
·         Aj v rade Hydra Vegetal existujú dve krémy na tvár – s ľahšou (Gel Cream) a viac nasýtenou (bohatou na krém) textúrov,
·         Najradšej  používam gélový krém. Má tekutú textúru a skutočne zvlhčuje pokožku. Jedná sa o veľmi ľahký gél s perličkovými časticami.  Ale je vhodný len pre mladú pleť, bez zjavných známok starnutia, pretože odstrániť vrásky bohužiaľ nedokáže.

Nakoniec musím zmieniť, že zloženie nových výrobkov je čisté a bez minerálnych olejov, parabénov a farbív. Balenie obsahuje o 25% menej plastov. Hydra Vegetal prípravky obsahujú od 89 do 98% zložiek prírodného pôvodu (v závislosti od produktu). Páči sa mi smer vývoja značky – dodržiavanie zásad bezpečného a ekologického podnikania, starostlivosť o životné prostredie, ľudské zdravie a našu planétu, čo maximalizuje používanie prírodných zložiek v kozmetických receptúrach. 

Nakupovanie farmaceutických produktov

Lieky tu neboli vždy a v rôznych chorobách nám prinášajú výrazné zlepenie stavu a aj samotné vyliečenie, ktoré by bez nich nebolo možné. No sú naozaj také zázračné? Zázrak to môžeme pokladať pri tých chorobách, ktoré by sme bez liekov nevyliečili ani náhodou a dokonca ani nezlepšili. No zázrakom sa to nedá nazvať, ak ich berieme na obyčajnú nádchu, či kašeľ a spolu s vyliečením prídu ešte aj vedľajšie účinky.

Vedľajšie účinky nie sú jediným problémom, ktorý plynie z liekov. Nádcha či kašeľ sa dala vyliečiť aj v minulosti pomocou liečivých byliniek a tinktúr. Dnes tu však máme európsku úniu a jej zákaz predaja a distribúcie niektorých liečivých bylín. Firma, ktorá by chcela predávať liečivé bylinky by si musela zaobstarať takú licenciu na bylinky akou je aj licencia na predaj liekov. Tá nie je tak jednoducho dosiahnuteľná a preto tu nastáva problém.

Kam nás chce európska únia dotlačiť? Prečo nám diktuje takéto zákony, ktoré nedávajú zmysel? Čo je jej cieľom?
Myslím, že ste si to domysleli už aj samy, že jej cieľom je to, aby sme nenakupovali bylinky, ale lieky. Aby farmaceutický biznis rástol a bohatol na bezmocných ľuďoch, ktorý si dajú liek na jednu chorobu a spolu s vyliečením jednej choroby získajú ďalšiu. Predaj byliniek by mohol uškodiť predaju liekov, preto sa snažia tomu zabrániť.

Našťastie nám nemôžu zakázať vychádzať von do lesa alebo na lúky a ísť si nazbierať bylinky tam. Inú možnosť asi nemáte, keďže predaj a nákup byliniek je pod prísnym dohľadom farmaceutického priemyslu. Ten sa s nami zahráva tak ako sa mu chce. My mu však musíme dokázať, že sa len tak ľahko nedáme!
Týmto nám európska únia dokazuje, že jej zákony a jej chápadiel by sme sa mali chrániť. Nie je normálne, aby nás obmedzovala v osobnej slobode, čo budeme robiť a naše činy. Nemyslíte si to aj vy? Myslím, že sa zhodneme. 

Milovníci designu si určite prídu na svoje!

Ak rekonštruujete dom alebo patríte medzi tých šťastlivcov, ktorí si zariaďujú kompletne nové bývanie, a chcete, aby Váš dom vyzeral skutočne oku lahodiac a krásne, potrpíte si na každučkom každom detaile a viete, že bezpečnosť a estetická funkcia a kvalita sa v dnešnej dobe dajú spojiť, potrpíte si na kvalite, ale za rozumnú cenu a Vaša fantázia je otvorená stále novým a novým nápadom, tak ste potom na správnej adrese!
Ponúkame Vám výborné riešenie Vašich okien a dverí, ktoré určite oceníte!

Hliníkové okná a dvere sú jednoznačnou voľbou!
Prečo zvoliť okná z hliníka?
Hliníkový materiál sa vyznačuje svojou vysokou pevnosť, čo znamená, že môže odolávať rôznym zaťaženiam a a menej sa deformovať, čo znamená, že si môžete dopriať akékoľvek veľkosti hliníkových okien, od maličkých až po obrovské, ktoré dokonale presvetlia Vašu izbu. Takto sa môžete bezpečne vyhrať s estetickou funkciou Vášho okna a nechať fantáziu pracovať. Menšie, väčšie okno, rôzne šírky rámu, rôzne tvary, aj toto všetko si môžete práve vďaka hliníku dovoliť.
Hliníkové okná sú ekologické počas celej ich životnosti!A vydržia až neuveriteľných 80 rokov a viac! Takže prežijú niekoľko generácií stále krásne, stále bezpečné a jedinečné!

Neviete sa dočkať, kým sa dozviete viac? Navštívte Naše stránky: https://lmmont.sk/okna-brany-hlinikove-systemy/hlinikove-okna-a-dvere/ a určite neoľutujete!
Prečo zvoliť dvere z hliníka?
Ak hľadáte kvalitné dvere, či už vstupné alebo niektoré do Vašich izieb, tak myslite v prvom rade na bezpečnosť! Tá je tá najdôležitejšia! A Aké by mali byť bezpečné dvere? Tieto požiadavky by mali rozhodne spĺňať:
– Odolnosť voči vonkajším podmienkam,
– dlhá životnosť,
– pevnosť, tuhosť, nízka hmotnosť,
– izolácia,
A ktoré dvere toto všetko splňujú? Hliníkové dvere! A ešte k tomu navyše: nízka cena, vysoká kvalitná a zaujímavý design. Aj toto všetko nájdete len a len u nás.

Zmeňte myslenie a návitky

Ste stále sama , a nemôžete si nájsť svojho princa na bielom koni ? Prinášame Vám tipy na odstránenie tieto  návyky zmeňte svoje myslenie na nepoznanie. Váš partner na Vás čaká, stačí zmeniť týchto pár trikov .

v  Iný typ mužov

Neupriamujte sa len na jeden tip. Vybrať si môžete z rôznych tipov mužov . Skúste sa upriamiť napríklad na iný tip farby očí , účesu , či postaví. Na výber máte podstate dosť mužov , a určite sa medzi nimi ten pravý nájde.

v  Zmeňte spoločnosť

Nestretávame sa v zlej spoločnosti. Nechoďte tam kde sa necítite dobre . Správneho chlapa nájdete v lepšej spoločnosti. Nehľadajte ani takého čo sa sprava ako hulvát , či sa vulgárne vyjadruje.

v  Doma nikoho nenájdete

.Nebuďte doma , a zájdite niekam , kde sa oplatí hľadať mužskú spoločnosť. Pekne sa oblečte a vyrazte do terénu a ulovte si toho pravého, pretože doma vám budú pekné šaty na nič.

v  Láska cez internet

 Zamerajte si že ak ste si našli známosť na internete , nemusí ísť o toho pravého. Pri tomto budete vždy opatrná a skôr ako vás pozve na prvé “ Rande “ zistite si všetky informácie , pripadne sa skúste skontaktovať s jeho priateľmi. Ak si nájdete pravú lásku cez internet zmeňte komunikáciu a pri stretnutiach sa viac rozprávajte.

v  Menej neznamená mať viac …

Ak sa často stretávame s rôznymi mužmi , buďte obozretne. Pretože ak sa nájde medzi nimi ten pravý , nemusí to vždy dopadnúť podľa vašich predstáv.

v  Menej mejkapu , prirodzená krása

Niektorým mužom vadí , keď si žena dáva viac mejkapu. Muži , nie všetci preferujú prirodzenú krásu a majú radi ženy také ako sú. Pod mejkapom totiž neskryjete svoj charakter preto to nikdy neprežeňte.

v  1 rande ?

Usmievajte sa , a snažte sa získať jeho pozornosť. Pozerajte sa mu do očí , a vnímajte všetko o čom sa rozprávate. Nevyhýbajte sa prvému bozku a buď sami sebou. Po prvom rande už sami budete vedieť či má zmysel pokračovať s týmto mužom alebo ostanete single.