Deprecated: Creation of dynamic property Kirki_Scripts_Registry::$icons is deprecated in /var/www/hosting/dopo.sk/wp-content/themes/agama/framework/admin/kirki/includes/class-kirki-scripts-registry.php on line 32

Notice: _load_textdomain_just_in_time bola volaná nesprávne. Načítanie prekladu pre doménu agama bolo spustené príliš skoro. Toto je zvyčajne indikátor toho, že nejaký kód v plugine alebo téme sa vykonáva príliš skoro. Preklady by sa mali načítať pri akcii init alebo neskôr. Prosím pozrite si Debugovanie vo WordPress pre viac informácií. (Táto správa bola pridaná vo verzii 6.7.0.) in /var/www/hosting/dopo.sk/wp-includes/functions.php on line 6131

Notice: WP_Object_Cache::add bola volaná nesprávne. Kľúč pre vyrovnávaciu pamäť nesmie byť prázdny textový reťazec. Prosím pozrite si Debugovanie vo WordPress pre viac informácií. (Táto správa bola pridaná vo verzii 6.1.0.) in /var/www/hosting/dopo.sk/wp-includes/functions.php on line 6131
[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.dopo.sk\/dieta-zalozena-na-funkcnom-spalovani-tukov\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.dopo.sk\/dieta-zalozena-na-funkcnom-spalovani-tukov\/","headline":"Di\u00e9ta zalo\u017een\u00e1 na funk\u010dnom spa\u013eovan\u00ed tukov","name":"Di\u00e9ta zalo\u017een\u00e1 na funk\u010dnom spa\u013eovan\u00ed tukov","description":"Di\u00e9ta by nemala by\u0165 o nelogickom hladovan\u00ed. Mala by ma\u0165 ur\u010dit\u00fd syst\u00e9m a princ\u00edp. Napr\u00edklad tak\u00e1 bielkovinova dieta m\u00e1 za \u00falohu dosta\u0165 telo do stavu ket\u00f3zy minim\u00e1lnym pr\u00edsunom sacharidov, kedy si telo za prim\u00e1rny zdroj energie zvol\u00ed tuky a tieto za\u010dne efekt\u00edvnej\u0161ie spa\u013eova\u0165. Je to teda metabolick\u00fd proces funk\u010dn\u00e9ho spa\u013eovania tukov\u00fdch z\u00e1sob. Okrem tohto \u00fa\u010dinku v\u0161ak dok\u00e1\u017ee by\u0165 prospe\u0161n\u00e1 zo

\u010c\u00edst v\u00edce<\/a>","datePublished":"2020-04-18","dateModified":"2023-10-11","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.dopo.sk\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.dopo.sk\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ca2d940d0ae3b24fc759c0201b34a0f70fe6611e5abefd5978e89211a09cdfd?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7ca2d940d0ae3b24fc759c0201b34a0f70fe6611e5abefd5978e89211a09cdfd?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"dopo.sk","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.dopo.sk\/wp-content\/uploads\/%C5%A1t%C3%ADhla%20%C5%BEena.jpg","url":"https:\/\/www.dopo.sk\/wp-content\/uploads\/%C5%A1t%C3%ADhla%20%C5%BEena.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.dopo.sk\/dieta-zalozena-na-funkcnom-spalovani-tukov\/","wordCount":392,"articleBody":" Di\u00e9ta by nemala by\u0165 o nelogickom hladovan\u00ed. Mala by ma\u0165 ur\u010dit\u00fd syst\u00e9m a princ\u00edp. Napr\u00edklad tak\u00e1 bielkovinova dieta m\u00e1 za \u00falohu dosta\u0165 telo do stavu ket\u00f3zy minim\u00e1lnym pr\u00edsunom sacharidov, kedy si telo za prim\u00e1rny zdroj energie zvol\u00ed tuky a tieto za\u010dne efekt\u00edvnej\u0161ie spa\u013eova\u0165.Je to teda metabolick\u00fd proces funk\u010dn\u00e9ho spa\u013eovania tukov\u00fdch z\u00e1sob.Okrem tohto \u00fa\u010dinku v\u0161ak dok\u00e1\u017ee by\u0165 prospe\u0161n\u00e1 zo zdravotn\u00e9ho h\u013eadiska. Je toti\u017e preuk\u00e1zan\u00e9, \u017ee bola \u00faspe\u0161n\u00e1 pri lie\u010dbe Alzheimerovej choroby, epilepsia a dokonca pri spomalen\u00ed tvorby rakovinotvorn\u00fdch buniek.Z\u00e1kladom pri bielkovinovej alebo inak zn\u00e1mej ako prote\u00ednovej \u010di ketog\u00e9nnej di\u00e9te je obmedzi\u0165 konzum\u00e1ciu jed\u00e1l bohat\u00fdch na sacharidy a naopak ich nahradi\u0165 stravou s vy\u0161\u0161\u00edm obsahom bielkov\u00edn, v mnoh\u00fdch pr\u00edpadoch tie\u017e s obsahom \u017eivo\u010d\u00ed\u0161nych a rastlinn\u00fdch tukov (ktor\u00e9 udr\u017eia svalov\u00fa hmotu). Naopak ak chceme, aby tak\u00e9to prote\u00ednov\u00e9 stravovanie malo po\u017eadovan\u00e9 efekt na chudnutie a zhodenie k\u00edl navy\u0161e, mus\u00edme po\u010d\u00edta\u0165 pravideln\u00fd pr\u00edjem sacharidov. Napr\u00edklad reduk\u010dn\u00e1 ketodi\u00e9ta povo\u013euje ich vy\u0161\u0161\u00ed pr\u00edjem po\u010das v\u00edkendu a po\u010das pracovn\u00e9ho t\u00fd\u017ed\u0148a konzum\u00e1ciu prim\u00e1rne bielkovinov\u00fdch jed\u00e1l. Ak by sme toti\u017e do tohto procesu zasiahli konzum\u00e1ciou sacharidovej stravy v dni, v ktor\u00e9 m\u00e1me stanoven\u00fa konkr\u00e9tnu di\u00e9tu, celkov\u00fd efekt ket\u00f3zy by sa t\u00fdm naru\u0161il. A t\u00fdm efektom je snaha dosta\u0165 n\u00e1\u0161 metabolizmus do podoby, v ktorej bude kv\u00f4li nedostatku t\u00fdchto hlavn\u00fdch zdrojov energie (sacharidov) spa\u013eova\u0165 z\u00e1lo\u017en\u00e9 z\u00e1soby, teda tuky. Rozdiel tak\u00e9hoto procesu chudnutia je napr\u00edklad na rozdiel od tabliet \u010di pr\u00edpravkov na chudnutie v tom, \u017ee ket\u00f3za sa d\u00e1 dosiahnu\u0165 v podstate priamou zmenou jed\u00e1lneho l\u00edstka a pravideln\u00fdm dodr\u017eiavan\u00edm jeho z\u00e1sad. Na druhej strane mnoh\u00e9 tabletky maj\u00fa sk\u00f4r podporn\u00e9 efekt, \u010do znamen\u00e1, \u017ee samy o sebe efekt neprines\u00fa, ale je potrebn\u00e9 zapoji\u0165 k nim aj pravideln\u00fd pohyb a celkov\u00fa zmenu \u017eivotn\u00e9ho \u0161t\u00fdlu. A t\u00e1to je s\u00edce v\u00edtan\u00e1 aj pri ketog\u00e9nnej di\u00e9te, av\u0161ak ur\u010dite nie je v tomto pr\u00edpade v\u00fdsadou. "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Di\u00e9ta zalo\u017een\u00e1 na funk\u010dnom spa\u013eovan\u00ed tukov","item":"https:\/\/www.dopo.sk\/dieta-zalozena-na-funkcnom-spalovani-tukov\/#breadcrumbitem"}]}]